inSPORTline ON-X SSB10

Sissy lavička na drepy inSPORTline ON-X SSB10 je ideálnym domácim pomocníkom pre cielené posilnenie stehien, kolenných extenzorov aj stredu tela. Umožňuje bezpečné a technicky správne vykonávanie tzv. sissy drepov – špecifického cviku, ktorý izoluje predovšetkým kvadricepsy a zároveň kladie vysoké nároky na stabilitu trupu.

Princíp sissy drepu spočíva v tom, že telo zostáva v priamke, zatiaľ čo sa kolená posúvajú vpred a trup sa kontrolovane zakláňa. Práve preto je kľúčové pevné zaistenie nôh – a o to sa stará výškovo nastaviteľná podpera lýtok v kombinácii s posuvnými valcami, ktoré nohy bezpečne fixujú.

Stabilná opora umožňuje hlbší záklon, čím sa výrazne zvyšuje aktivácia stehenných svalov a zároveň dochádza k zapojeniu brušných a hlbokých stabilizačných svalov, ktoré udržiavajú telo v správnej pozícii. Cvik je tak nielen efektívny, ale aj komplexný z hľadiska posilňovania.

Masívna oceľová konštrukcia s hmotnosťou 16 kg zaisťuje maximálnu stabilitu počas tréningu a nosnosť až 150 kg. Lavička tak obstojí aj pri intenzívnom cvičení a dlhodobom používaní. Stačí už len zaujať pozíciu, oprieť sa do toho – a nechať stehná poriadne zabrať.Technický popis:

nastaviteľná lavička na sissy drepy (sissy squat)

• nastaviteľná výška: 50,3 – 60,2 cm (5 polôh)
• horizontálne nastaviteľná opierka nôh: 3 polohy
• rozmery opierky: 42,5 x 28 cm
• hrúbka čalúnenia: 5 cm
• profil rámu: 50 x 50 x 1,5 mm
• rozmery: d98,8 x š40,6 x v50,3-60,2 cm
• hmotnosť: 16 kg
• nosnosť: 150 kg
• kategória: H (podľa EN ISO 20957) na domáce použitie

5 nastaviteľných výšok podpery kolien

3 rôzne polohy pre opierky nôh

zaistenie pomocou regulačných skrutiek

protišmyková podložka na nohy

perfektná na posilňovanie prednej časti stehien

efektívne posilnenie stredovej časti tela (CORE)

fotografie sú ilustračné, čalúnenie má bronzové prešívanie